「インド生活って実際どうなの？」と聞かれると、楽しいことや面白い発見も多い一方で、日本との違いに戸惑うこともあります。

実際、私自身もインド生活では驚くことがたくさんありました。

その一方で、観光では気づかない“暮らしてみてわかる小さな不便”もあります。

「困るほどではないけれど、ちょっと面倒」
「日本では意識していなかったけれど、住んでみると気になる」

そんな小さなストレスの積み重ねも、インド生活のリアルだなと感じています。

今回は、キラキラした面だけではない、住んでみてわかった“地味に不便だったこと”をまとめてみました。

不便はあるけれど、それも含めて今の暮らしなんだなと思っています。

インド生活で驚いたことや面白かったことは、別記事でもまとめているのでよかったご覧ください 

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インド生活で地味に不便だったこと7選

インド生活というと、刺激的で面白いことや便利さに目が向きがちですが、暮らしてみると「地味に不便だな」と感じることもあります。

大きなトラブルというより、日本では意識しなかった小さなストレスの積み重ね。

水や停電などのインフラ面、配達や手続きの違い、硬水や食材のことまで、住んでみて初めて気づいたことも少なくありませんでした。

今回は、私がインド生活で地味に不便だと感じたことを7つまとめます。

「あるある」と感じる方も、これから帯同予定の方にも参考になればうれしいです。

水・停電・設備トラブルが意外と多い

インド生活でまず驚いたのは、家まわりのトラブルが日本より身近なことでした。

断水やお湯が出ない日があったり、突然Wi-Fiがつながらなくなったり、エアコンや設備の不調が起きたり。

もちろん毎日ではありませんが、「何も問題なく使えるのが当たり前」ではない感覚は、日本との違いを感じます。

特に子どもがいると、水や電気まわりの不便は地味に困ることも。

最初は戸惑いましたが、「そういう日もある」と少し余白を持って考えるようになってから、気持ちはかなり楽になりました。

配達で電話文化が強い

インド生活で地味に困ったのが、配達時に電話がかかってくることです。

日本のような置き配感覚とは少し違って、到着時に連絡がくることも多く、受け取りでやりとりが発生しやすいです。

英語での電話対応が苦手な私は、最初かなり戸惑いました。

電話は基本出ないことも多く、それが原因で配達員さんが荷物を持ち帰ってしまったことが何度もあります。

「え、持って帰るの？」と最初は驚きましたが、電話に出ないと不在と判断されることもあり、日本との違いを感じたポイントでした。

置き配してもらいたいのに電話確認が必要だったり、「電話ではなくWhatsAppにしてほしい」と思う場面もあり、地味にストレスになりやすいところです。

便利なデリバリー文化がある一方で、こういう“受け取りの違い”には今も少し戸惑います。

一方で、インドのデリバリーは驚くほど便利だと感じる場面もあります。
便利さについては別記事でもまとめています。

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日本製品がすぐ買えない

日本ならすぐ手に入るものが、欲しい時に買えない。

これは地味に不便です。

日用品、食品、子ども用品など、「あ、切れそう」と思ってもすぐ買えないこともあるので、少し先回りして考えるクセがつきました。

一時帰国でまとめ買いしたり、日本から持ってきてよかったと思うものも多いです。

日本の“必要な時にすぐ買える便利さ”って、実はすごかったんだなと感じます。

日本から持ってきてよかったものは別記事でもまとめています。

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硬水で地味に手間が増える

インド生活では、硬水も地味に手間が増えるポイントでした。

髪がきしみやすいだけじゃなく、肌の乾燥を感じたり、タオルや洗濯物がゴワつきやすかったり。

最初は「気のせいかな」と思っていたけれど、暮らしていくと意外と毎日に影響があります。

シャワーヘッドを変えたり、ヘアケアを見直したり、対策が必要になることも。

小さなことだけど、こういう積み重ねが「地味な不便」なんだと思います。

硬水で髪がキシキシになった話は別記事にもまとめています。

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手続きが一度で終わらないことがある

インドでは、ちょっとした手続きでも「一回で終わらない」ことがあります。

確認したつもりでも追加書類が必要だったり、担当によって案内が違ったり。

ひとつ確認したらまた別の確認が必要になる、ということもあり、「まだ終わらないの？」と思うこともありました。

日本だとスムーズに進むことが、少し時間がかかることも。

急いでいる時ほど焦りやすいですが、「何度かやり取りする前提」で考えると少し楽になります。

慣れると、“そういうもの”として受け止められるようになるのも不思議です。

時間どおりに進まないことがある

これも、住んでみて感じた地味な不便。

業者さんが予定どおり来なかったり、「すぐ行く」がすぐじゃなかったり。

日本の時間感覚に慣れていると、最初は戸惑いました。

もちろん全部ではないですが、予定通りに進まないことを織り込んでおくと気持ちが楽。

今は「余裕を持って考える」がだいぶ身につきました。

むしろインド生活で鍛えられたことかもしれません。

食材の品質にムラがある

食材も、最初は少し戸惑いました。

野菜や果物に当たり外れを感じることがあったり、品質にムラを感じることも。

特に葉物や果物は状態を見て選ぶことが増えて、日本より“目利き力”が必要だと感じます。

日本ではあまり意識しなかった「見て選ぶ」が大事になった気がします。

最初は小さなストレスでしたが、買う場所や選び方に慣れるとだいぶ変わりました。

こういう“慣れるまでの小さな不便”も、インド生活らしさのひとつかもしれません。

まとめ｜小さな不便も含めてインド生活

インド生活には、地味に不便だと感じることもあります。

水や停電、手続きの面倒さ、時間どおりに進まないこと――日本では当たり前だったこととの違いに戸惑う場面もありました。

でも、暮らしていると少しずつ慣れて、対処法が見えてくることも多いです。

最初はストレスだったことも、「そういうもの」と受け止められるようになると、気持ちは少し楽になります。

便利さだけでもなく、不便さだけでもない。
そんな両方があるのが、インド生活のリアルなのかもしれません。

それでも私は、こういう小さな不便も含めて、この暮らしを面白いと思っています。

インド生活で驚いたことや、便利さを感じたことは別の記事にもまとめているので、あわせて読んでいただけたらうれしいです。

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インド生活が始まってから、「なんだか髪がキシキシする…」と悩みました。

• ちゃんとシャンプーしているのに指通りが悪い
• 毛先はパサつくし、広がる
• 日本にいた頃より髪が扱いにくくなった

インドの硬水で髪がキシキシすると感じるのは、私だけではないかもしれません。

最初は年齢や乾燥のせいかなと思っていたけれど、暮らしていく中で、硬水や強い紫外線、空気環境も関係しているのかもしれないと感じるようになりました。

「仕方ない」とあきらめかけたこともありましたが、少しずつ対策してみたら、髪の扱いやすさは変わってきました。

この記事では、インドの水で髪がキシキシになって悩んだ私が、実際にやってよかった硬水対策をまとめています。

同じように悩んでいる方の参考になればうれしいです。

海外赴任で持ってきてよかったものはこちらにまとめています。

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インドの水で髪がキシキシになるのはなぜ？原因は硬水だけじゃない

インドに来て髪がキシキシしたり、パサつきが気になり、いろいろ調べたり暮らしの中で感じたりするうちに、原因はひとつではないと実感するようになりました。

硬水・強い紫外線・空気環境など、髪にとっては思っていた以上に負担がかかりやすい環境でした。

特にバンガロールは気候が比較的穏やかで暮らしやすい一方、髪や肌には日本と違う影響を感じることも多いです。

みんなが感じる「なんとなく髪の調子が悪い」には、理由があるのかもしれません。

インドの水で髪の毛がキシキシになって悩んだ気持ちはこちらの記事に綴っています。

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インドの硬水で髪がきしみやすくなる理由

インドは地域によって硬水が多く、バンガロールもその傾向があります。

硬水にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多く含まれていて、髪に残りやすいといわれています。

その影響で、

• 洗っているのにゴワつく
• 泡立ちにくく感じる
• トリートメントが入りにくい
• 乾かすときしみやすい

と感じることも。

私も「ちゃんとケアしているのに指通りが悪い」と感じていて、最初はかなり戸惑いました。

日本では気にならなかったのに、インドで急に髪質が変わったように感じるなら、水質の影響もあるかもしれません。

強い紫外線で髪が乾燥しやすい理由

もうひとつ感じたのが、紫外線の強さ。

バンガロールは「インドのシリコンバレー」と呼ばれるIT都市で、標高約900mの高原にあり、暑すぎず比較的過ごしやすい気候です。

ただ、標高が高いぶん紫外線は強く感じやすいともいわれます。

標高が上がるとUVは一般に強まりやすく、髪や頭皮への負担も気になるところです。

また、インドは日本より紫外線量が高くなる時期や地域もあり、体感的にも日差しの強さを感じることが多いです。
※紫外線量は季節・地域・天候で変動します。

紫外線は肌だけでなく髪にも影響しやすく、

• パサつく
• カラー退色しやすい
• 乾燥して広がる
• ツヤがなくなる

と感じることも。

「水だけじゃなく、外に出るだけでも髪が疲れる感じがする」のは、こういう環境もあるのかもしれません。

バンガロールの排気ガスや空気環境も髪ダメージの一因

バンガロールで暮らしていて感じるのが、交通量の多さ。

通勤時間帯は渋滞も多く、排気ガスやほこりを感じる場面もあります。

そうした空気環境は、髪や頭皮にも少なからず影響しそうだなと感じています。

外出すると

• 髪が乾燥しやすい
• ごわつく感じがする
• ほこりっぽさが気になる

と感じることも。

もちろん全部が排気ガスのせいとは言えないけれど、硬水だけでなく、生活環境全体で髪に負担がかかりやすいと考えると納得しやすい気がします。

だから私は、水そのものへの対策と、髪の補修ケアの両方を意識するようになりました。

インドの硬水でキシキシになった髪にやってよかった対策

正直、最初は「インドにいる間は仕方ないのかな」と半分あきらめていましたが、少しずつ対策してみたら、髪の扱いやすさはかなり変わりました。

全部を高いものに変えなくても、効くところから変えるだけで違います。

私が意識したのは、

• 水そのものへの対策
• 髪の補修ケア
• 毎日続けやすいアイテム選び

この3つ。

ここでは、実際に使って「これはよかった」と感じたものを紹介します。

①シャワーヘッドを変える｜イオナックで硬水対策

まず変えてよかったと思っているのが、イオナックのシャワーヘッド。

インド駐在の方の間でも使っている人が比較的多く、私も取り入れました。

シャンプーやトリートメントを変える前に、毎日使う「水」そのものにアプローチできるのが魅力だと感じています。

メーカーでは、塩素や水質ダメージに配慮した設計とうたわれていて、髪だけでなく肌にも使いやすいのが特徴です。

私がよかったと感じたのは、

• 洗い上がりがやわらかく感じる
• ごわつきが気になりにくい
• 肌にもやさしく感じる

というところ。

価格は安くはないですが、髪と肌の両方に使える硬水対策として、私は満足度が高かったです。

「まずひとつ対策するなら？」と聞かれたら、私はこれを推したいです。

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②ヘアクリーム・ヘアオイルで乾燥対策

次にやってよかったのが、アウトバスケアを増やしたこと。

私は美容院で勧められてからミルボンを使っています。

今はヘアクリーム → ドライヤー → 仕上げにオイルという順番で使用。

クリームで保湿してから乾かすとまとまりやすく、最後にオイルで表面を整えるとツヤ感も出やすいです。

特にインドの乾燥や紫外線を考えると、「油分と補修を足す」のはかなり大事だなと感じます。

• 広がりやすい人
• パサつきやすい人
• 毛先がまとまりにくい人

には合いやすいと思います。

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シャンプー・トリートメントを見直す

シャンプー・トリートメントも見直しました。

今は 8 THE THALASSO を使っています。

これは正直、好みもあるので「これ一択」ではないです。

ただ、選ぶなら私は補修系・保湿系がおすすめ。

インド生活では、さっぱり系より補修寄りのほうが安心感がある気がしています。

見るポイントはこんな感じ。

• ダメージ補修系か
• 保湿感があるか
• きしみにくいか
• 洗い上がりがまとまるか

シャンプーは相性もあるので、自分に合うものがいちばん。

「お気に入りがあるなら無理に変えなくてもいい」と思います 

by one sii リペアエッセンスで指通りが変わった

これは正直、かなり感動したアイテム。

一時帰国のときに買ってみたby one sii のリペアエッセンス。

シャンプーに混ぜて使うタイプなんですが、使い始めてから泡立ちと指通りが違うと感じました。

特によかったのが、

• 泡がなめらかになる感じがある
• 洗っている時点で絡まりにくい
• ドライ後の手触りが変わる

「シャンプー自体を変えるほどではないけど、もう少し補修したい」という人にすごく向いていると思います。

私自身、これはかなりおすすめしたいアイテムです。

いろいろ試した中で、変化を感じやすかったひとつでした。

個人的には、シャワーヘッドとリペアエッセンスは優先度高いです。

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全部そろえなくても、私は優先順位をつけて少しずつ取り入れるだけでも変わると感じました。

次は、もし私が今ゼロから選ぶならどれから取り入れるか、優先順位もまとめます。

※by one sii は美容室専売品のため、取り扱いショップは時期によって変わることがあります。

インドの硬水対策で私がおすすめする優先順位

ここまで紹介してきた対策、全部そろえなくても大丈夫です。

海外生活って、あれもこれも買い足すと意外と負担になるし、まずは効果を感じやすいところから試すのがいいと思っています。

もし私が今ゼロから選ぶなら、この順番にします。

まず変えるならシャワーヘッド

最初にひとつ選ぶなら、私はシャワーヘッド。

理由はシンプルで、髪だけじゃなく「原因側」にアプローチできるから。

シャンプーやオイルはダメージをケアするものだけれど、シャワーヘッドは毎日使う水そのものに向き合える。

土台を変えるイメージです。

特にこんな人は優先度高いと思います。

• 髪だけでなく肌の乾燥も気になる
• 硬水ダメージが気になる
• まずひとつだけ対策したい
• 長くインド生活が続きそう

私ならまずここから。

「最初の一歩」としては満足度が高かったです。

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次に試したい補修アイテム

次に追加するなら、補修系アイテム。

私は by one sii リペアエッセンス はかなりよかったのでおすすめです。

シャンプーごと変えなくてもよく、無香料なので取り入れやすいし、変化を感じやすいと思いました。

その次に、ミルボンのヘアクリームやオイル。

乾燥・広がり対策として相性がいいと感じています。

私なら優先順位はこんな感じです。

1. シャワーヘッド
2. リペアエッセンス
3. ヘアクリーム・ヘアオイル
4. シャンプー・トリートメント

「全部高いものに総入れ替え」じゃなくて、補修を足していく感じで十分かなと思います。

全部そろえなくてもできる対策

「全部買うのはちょっと…」という場合は、組み合わせでも十分あり。

たとえばこんな感じでもいいと思います。

• 今のシャンプーはそのまま
• リペアエッセンスを足す
• アウトバスにオイルを使う

これだけでも変わることがあります。

しっかり対策したいなら

• シャワーヘッド
• 補修系シャンプー
• リペアエッセンス

この3つでかなり安心感があります。

私にはこの考え方が 「無理しない暮らし」 に合っていました。

完璧を目指すより、できることから少しずつ取り入れると、髪の扱いやすさは変わると思います。

インド生活で髪を守るために感じたこと

インドでの生活は日本と同じ環境ではないし、水も空気も違う。

だから「日本と同じ」を目指そうとすると、しんどくなってしまいます。

でも、いろいろ試して感じたのは、日本とまったく同じは難しくても、ラクにすることはできるということでした。

全部を高級ヘアケアに変えなくてもいいし、毎日頑張りすぎなくてもいい。

自分に合う対策を少し取り入れるだけでも、髪との付き合い方は変わる気がしています。

完璧じゃなくてもラクになった

インドに来て、髪の毛のトラブルに悩んでいた時は「もっといいシャンプーにしないとだめかな」「全部ライン使いしたほうがいいのかな」と考えがちでした。

でも実際は、

• シャワーヘッドを変える
• 補修アイテムを足す
• 乾かす前のケアを少し丁寧にする

それだけでも、かなり違いました。

“劇的に髪がキレイになる”というより、毎日のストレスが少し減る感じです。

ブラシが絡まりにくいとか、まとまりやすいとか、そういう小さな変化がわかるとうれしい気持ちになります。

インドで生活してみて、日本にいる時より「ちょっとした快適さ」のありがたみを感じやすくなりました。

無理しない対策で続けやすい

もうひとつ感じたのは、続けられる対策じゃないと意味がないことです。

高価で手間がかかるケアより、無理なく続けられるもののほうが効果が出やすいと感じます。

これは髪のことに限らず、暮らし全体でもそうかもしれません。

私には

• 毎日使う水への対策
• 手間が増えすぎない補修ケア
• お気に入りを少しずつ足す

くらいの「全部頑張らない」くらいが、続いています。

このブログの「無理しない暮らし」にも通じる考え方です。

インド生活で髪がキシキシになって悩んでいる方も、できることから少しずつ対策していけば、十分変わるかもしれません。

よくある質問（FAQ）

インドの硬水は髪に悪い？

硬水そのものが悪いというより、きしみやごわつき、泡立ちの悪さを感じやすいことがあります。

シャワーヘッドだけで改善する？

人によりますが、水への対策として最初に試しやすいです。

日本のシャンプーを持ち込んだほうがいい？

持っていく荷物に余裕があるなら日本から持っていくことをおすすめします。

インド生活で感じた驚きや不便さは、こちらの記事にもまとめています。

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まとめ｜インドの硬水で髪がキシキシになる悩みは対策で変えられる

インド生活で髪がキシキシしたり、パサついたりすると、「これはもう仕方ないのかな」と思って諦めてしまうこともあるかもしれません。

でも、実際には硬水対策や補修ケアを取り入れることで、髪の扱いやすさは変えられると感じています。

今回紹介した中でも、私が特によかったと感じたのは、

• シャワーヘッドで水への対策をする
• 補修アイテムを取り入れる
• 自分に合うシャンプー・トリートメントを選ぶ

この3つ。全部そろえなくても、できるところからで十分。

少しずつでも対策すると、毎日のストレスがラクになるかもしれません。

インドの水で髪がキシキシになるのは、硬水、紫外線、空気環境などの理由があるからです。

「完全に元通り」にしようとしなくても、無理しない範囲で整えていくことはできると感じました。

同じように悩んでいる方の参考になればうれしいです。

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インド生活で驚いたことのひとつが、デリバリーの速さです。

日本でもデリバリーサービスはありますが、インドではそのレベルが全く違いました。

私は日本では東京のような都市部ではなく、そこまでデリバリーが発達していない地域に住んでいたので、
そもそも“デリバリーを使う習慣”がほとんどありませんでした。

ネットスーパーも注文してから早くても「当日中」や「翌日配送」が当たり前という感覚でした。

インドでは、食料や日用品が15分ほどで届く“超高速デリバリー”が日常化しています。

外に買い物に行くよりも、デリバリーの方が早いことも多く、気づけば当たり前のように使うようになっていました。

今回は、実際に暮らして感じたインドのデリバリー事情についてまとめます。

インドで生活していて驚いたことはこちらの記事でまとめています。

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インドのデリバリーはなぜこんなに速い？15分で届く理由

インドのデリバリーは、とにかくスピードが桁違いです。

人の多さもあって、このスピードが成り立っているんだなと日々感じています。

頼んだものが15分で届くこともある

最初に驚いたのが、「本当に15分で届く」ということ。

アプリで注文すると、すぐに配達員が見つかり、あっという間に家の前まで届きます。

正直、最初は「さすがに盛ってるでしょ」と思っていたけど、普通に現実でした。

自分でスーパーに行くより早い

むしろ体感としては、スーパーに行くより早いです。

• 外に出る準備をする
• 車を呼ぶ or 歩く
• レジに並ぶ

この時間を考えると、デリバリーの方が圧倒的に効率的。

「買いに行く」という選択肢が減ったのは、インドに来てから大きく変わったことのひとつです。

インドのデリバリーはどんなものが届くの？

結論からいうと、「ほぼ全部」届きます。

レストランのフードデリバリーは30分～1時間程度かかりますが、それでも早いと感じています。

食料品

野菜・果物・牛乳・パンなど、日常的に使うものは一通り揃います。

スーパーではお肉を取り扱っているところが少なかったりしますが、デリバリーではお肉や海鮮類も比較的手に入りやすいと感じます。

日用品

洗剤・トイレットペーパー・掃除道具なども普通に注文できます。

お菓子・軽食

お菓子やアイスも気軽に頼めるので、つい頼みがちです。

お友達の家に遊びに行くときや、お友達が遊びに来るときもすぐに届くので本当に助かっています。

水・ジュース

重たい水やジュースもデリバリーできるのはかなり助かります。

「買い物＝デリバリー」が成立している感じです。

なぜこんなに速く届くのか

理由はシンプルで、いくつかの要素が組み合わさっているからです。

アプリ上で在庫や近くの倉庫が管理されているため、無駄な動きが少ないのも速さの理由だと感じます。

小さな倉庫（ダークストア）が近くにある

まず大きいのが、商品の保管場所が家の近くにあること。

一般的なスーパーのような大きな店舗ではなく、デリバリー専用の小さな倉庫（ダークストア）が街中に点在しています。

そのため、注文が入るとすぐに商品をピックアップできる仕組みになっています。

配達員が多く、すぐに動ける

インドではバイク配達員の数が多く、常に待機している状態に近いです。

注文が入るとすぐに配達員が割り当てられ、ほとんど待ち時間なく配送がスタートします。

この「人の多さ」も、スピードを支えている大きな要因だと感じます。

都市部は人口密度が高い

さらに、都市部は人口密度が高く、配達エリアがコンパクトなのも特徴です。

遠くまで移動する必要がないため、移動時間そのものが短く済みます。

結果として、「注文してから届くまで」がとても早くなる仕組みです。

このような仕組みが組み合わさることで、「注文 → ピックアップ → 配達」までの流れがとにかくスムーズになっています。

難しいことを知らなくても、「とにかく早く届くように作られた仕組みなんだな」と実感します。

実際に使って感じたメリット

実際に使ってみて感じたのは、生活がかなり楽になることでした。

外出しなくていい

ちょっとした買い物のために外に出る必要がなくなります。

家にいることが多い私にとって、なくてはならないサービスです。

子どもがいても楽

子どもを連れて買い物に行かなくていいのは、本当に助かるポイント。

時間が節約できる

買い物にかかる時間がほぼゼロになるので、1日の使い方が変わります。

「時間を買っている感覚」に近いです。

デメリット・気になる点

便利な一方で、少し気になる点もあります。

品質にばらつきがある

野菜や果物の状態に当たり外れがあります。

卵が割れていたり、野菜が傷んでいる状態で届くことも…。

配達のスピード優先で少し心配な面も

急いで配達している分、運転が少し荒いと感じる場面もあります。

依存しすぎる

便利すぎて、外に出る機会が減りがち。

いろいろなデリバリーを組み合わせれば、家から一歩も出ずにほぼ全て揃います。

バランスを取りながら使うのがちょうどいいと感じています。

外に出ないことが多い、私のインド生活についてはこちらに綴っています。

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まとめ｜インド生活を象徴するサービスのひとつ

インドのデリバリーは、ただ便利なだけではなく、生活スタイルそのものを変える存在でした。

「今すぐ欲しいものがすぐ届く」という感覚は、日本にいたときにはなかったものです。

最初は驚きでしたが、気づけば当たり前になっているのもインド生活らしいところ。

こうした日常の違いも、インド生活の面白さのひとつだと感じています。

インドでの生活と聞くと、文化の違いや衛生面、子育て環境など、気になることがたくさんありますよね。

私自身も渡航前は、「ちゃんと生活できるかな」「日本との違いに耐えられるかな」と不安に思うことが多くありました。

実際に暮らし始めてみると、想像していた通りのこともあれば、いい意味で予想を裏切られることもあり、毎日のように小さな驚きの連続でした。

最初は戸惑うことが多くても、少しずつ慣れていく中で、自分に合ったペースや心地よい距離感が見えてきます。

この記事では、そんなインド生活の中で感じた「驚いたこと」をまとめながら、無理をしすぎずに暮らしていくヒントもあわせてお伝えします。

インド生活のリアルな違いや文化を知りたい方にも参考になる内容です。

これからインド生活を始める方や、同じように戸惑いを感じている方の参考になれば嬉しいです。

インド生活で驚いたこと7選

インドでの生活は、日本とはまったく違うことばかりで、最初は戸惑うことの連続でした。

渡航前にある程度は情報を調べていたつもりでも、実際に暮らしてみると「想像以上だった」と感じることがたくさんあります。

便利すぎて驚いたこともあれば、最初は戸惑ったり、少しストレスに感じたこともありました。

でも、そのひとつひとつに慣れていく中で、「全部を日本と同じにしようとしなくていい」と割り切れるようになり、
少しずつ自分なりの暮らし方が見えてきた気がします。

ここでは、実際にインドで生活してみて感じた“リアルに驚いたこと”を7つにまとめました。

• デリバリーが驚くほど速い
• 子どもにとてもやさしい
• キャッシュレス社会が進んでいる
• 人との距離感が近い
• 外食文化の違い
• 衛生感覚の違い
• 生活リズムの違い

インドはデリバリーが驚くほど速い（15分で届く世界）

インドに来てまず驚いたのが、デリバリーの速さです。

日本では「デリバリー＝1時間くらい」という感覚でしたが、インドでは違います。

早いときは、注文してから15分ほどで届くことも珍しくありません。

しかも届くのは、レストランの食事だけではありません。

牛乳や水、お菓子、日用品まで、生活に必要なほとんどのものがアプリひとつで手配できます。

実際に生活してみて感じたのは、「買いに行くより、頼んだほうが早い」ということでした。

外に出る準備をして、移動して、買い物をして帰ってくる…。
この一連の流れよりも、アプリで注文して待っている方が圧倒的にラクで早いのです。

最初は「そんなに頻繁に頼っていいのかな」と少し抵抗もありましたが、今では無理をしないための手段として、自然と生活に取り入れるようになりました。

外に出るのが大変な日や、体調が悪い日でも、すぐに必要なものが手に入る安心感があります。

子どもにとてもやさしい文化

インドで生活していて感じるのは、子どもに対してとても寛容でやさしいということです。

レストランや公共の場でも、子どもが少し騒いでしまっても、周囲の人があたたかく見守ってくれることが多く、日本との違いに驚きました。

むしろ、「かわいいね」と声をかけてくれたり、自然に話しかけてくれる人も多いです。

日本では子どもの行動に気を遣ってピリピリしてしまう場面でも、インドではどこかおおらかな空気があり、親としても気持ちがラクになる瞬間が増えました。

キャッシュレス社会が想像以上に進んでいる（UPI文化）

「インド＝現金社会」というイメージを持っていましたが、実際はその逆でした。

屋台や小さなお店でもQRコードが置いてあり、スマホひとつで支払いができる場面がとても多いです。

現地ではUPI（統一決済システム）が広く普及していて、日常生活のほとんどがキャッシュレスで完結します。

現金を持ち歩く機会は思っていたより少なく、日本よりもデジタル化が進んでいると感じることもありました。

ただ、私自身UPIが使用できないため、クレジットカードでの支払いが多いです。

人との距離感が近い（物理的にも心理的にも）

インドでは、人との距離感がとても近いと感じる場面が多くあります。

道を歩いているだけでも気軽に話しかけられたり、店員さんとの会話がフレンドリーだったりと、全体的に「人と人の距離が近い文化」です。

その中でも特に驚いたのが、子どもへの距離の近さでした。

初対面でも、断りなくほっぺたを触られることがあります。

日本では急に触ってくることはあまりないので、最初はかなり戸惑いました。

悪気があるわけではなく、「かわいい」という気持ちの表れなのですが、慣れるまではびっくりする場面のひとつです。

息子も、通りすがりにふとほっぺたを触られることがあり、最初は驚きました。

こうした距離感に対しては、無理に受け入れようとせず、「自分が心地いいライン」を決めておくことが大切だと感じました。

少し距離をとったり、笑顔でかわしたりしながら、自分にとって無理のない関わり方を見つけています。

インドの外食文化は日本とかなり違う

インドでは、外食のスタイルも日本とは大きく異なります。

日本のように「家族で外食に行く」というよりは、テイクアウトやデリバリーが中心で、家で食べる文化が強い印象です。

そのため、いわゆるファミレスのような安心してゆっくり過ごせるお店は少なく、外食のハードルは少し高く感じることもあります。

日本では当たり前にある、子ども用のイスや、子どもの食事セットがないお店が多いです。

一方で、デリバリーが充実しているため、外食の代わりに自宅でいろいろな料理を楽しめるのは魅力のひとつです。

衛生感覚の違いに最初は戸惑う

インド生活で多くの人が感じるのが、衛生感覚の違いです。

水や食材、調理環境など、日本と同じ基準で考えると、戸惑う場面があるのも事実です。

今でも気になってストレスに感じることもありますが、生活していく中で少しずつ「自分なりの基準」を持つようになりました。

すべてを受け入れる必要はなく、気になる部分はしっかり対策しながら、無理のない範囲で折り合いをつけていく。

そのバランスが大切だと感じています。

生活リズムが全体的にゆっくり

インドでは、時間の流れが日本よりもゆっくりに感じられることが多いです。

約束の時間通りに物事が進まなかったり、予定が変更になることも珍しくありません。

最初は戸惑いやイライラを感じることもありましたが、「そういうもの」と受け止められるようになると、気持ちがぐっとラクになりました。

きっちり管理しすぎず、少し余白を持った過ごし方の方が、インドではちょうどいいのかもしれません。

驚いたからこそ見えてきた「無理しない暮らし」

インド生活では、日本との違いに驚くことが本当にたくさんありました。

最初は「どうやって慣れればいいんだろう」と戸惑うことも多く、知らないうちにストレスを抱えてしまっていた時期もあったと思います。

でも、少しずつ生活に慣れていく中で感じたのは、全部を日本に合わせようとしなくていいということでした。

• 便利なデリバリーは遠慮せずに頼る。
• 気になる衛生面は自分なりに対策する。
• 距離感に戸惑うときは、無理せず少し引く。

そんなふうに、「取り入れること」と「距離をとること」を自分で選ぶことで、気持ちがぐっとラクになっていきました。

インドのペースにすべて合わせるのではなく、自分にとってちょうどいいバランスを見つけること。

それが、私にとっての「無理しない暮らし」につながっています。

インド生活については、実際の暮らしや感じたことを他の記事でも詳しくまとめています。
はじめての方は、こちらの記事から読んでいただくのもおすすめです。

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まとめ

インドでの生活は、日本とは大きく違うことばかりで、今でも驚きや戸惑いの連続です。

デリバリーの速さやキャッシュレス文化のように、「こんなに便利なんだ」と感じることもあれば、衛生面や距離感の違いに、どう向き合えばいいのか悩むこともあります。

それでも、すべてを完璧に受け入れようとしなくても大丈夫と思えるようになりました。

自分に合うものは取り入れて、合わないものは無理に頑張らない。

その積み重ねで、少しずつ自分なりの暮らし方が見えてきます。

インド生活は決してラクなことばかりではありませんが、無理をしすぎなければ心地よく過ごせる時間もきっと増えていきます。

これからインドで生活する方にとって、この「驚き」が少しでも安心につながれば嬉しいです。

気になるテーマから、ぜひ他の記事ものぞいてみてください 

インド駐在妻の生活って、どんな1日を過ごしているんだろう。

華やかなイメージを持たれることもありますが、実際の毎日は思っていたよりずっとシンプルで、静かな時間が流れています。

子ども中心の生活の中で、家のことを整えながら、ときどき外に出て、あとは自分のペースで過ごす。

そんな「特別じゃない1日」を重ねていくうちに、少しずつ自分に合った暮らし方が見えてきました。

この記事では、インド駐在妻である私のリアルな1日を、無理しない暮らしという視点でお話しします 

インド駐在妻の1日はこんな感じです（全体像）

私のインドでの1日は、とてもシンプルな流れで過ぎていきます。

朝は子どもの支度から始まり、日中は家事や買い物、時間が合えば軽く外に出ることもあります。

夕方以降は子ども中心の時間になり、1日を通してみると、無理のない範囲で生活を整えていくような過ごし方です。

特別な予定があるわけではありませんが、この繰り返しが今の私にはちょうどよく感じています。

平日の過ごし方｜シンプルな毎日の流れ

インドでの平日は、日本にいた頃よりもゆっくりとした時間が流れています。

予定を詰め込むことはあまりせず、その日のペースに合わせて動くのが今のスタイルです。

朝の時間｜子どもの支度と1日のスタート

朝は子どもの支度を中心に1日が始まります。

朝ごはんの準備をして、スクールに持っていくスナックや水筒を準備して、バス停までお見送りをして、一息つく時間がようやく訪れるのが毎日の流れです。

慌ただしい時間ではあるけれど、この時間があることで1日のリズムが整っていく感覚があります。

午前中は家事と買い物｜生活を整える時間

子どもを送り出したあとは、家事や買い物など、その日の生活を整える時間です。

インドでは日本のように何でもすぐ手に入るわけではないので、食材の買い出しも計画的に行うことが多くなりました。

その分、「生活を整える」という意識は以前より強くなった気がします。

メイドさんが掃除に来てくれる一方で、キッチン周りや洗濯は自分で対応しています。

食材の下処理やストックづくり

買ってきた食材は、そのままにせず下処理をして保存しておくことが多いです。

野菜を切っておいたり、すぐ使える状態にしておいたり。

日本の野菜に比べて傷みやすいと感じるので早めに処理をします。

少し手間ではあるけれど、こうしておくことで後の食事づくりがぐっと楽になります。

毎日をラクにするための、小さな工夫のひとつです。

たまに予定を入れる日もある（ランチや軽い交流）

毎日ではありませんが、予定が合えば同じアパートの方とランチをしたり、少しおしゃべりをする日もあります。

気を遣いすぎない関係だからこそ、ちょうどいい距離感で過ごせている気がします。

頻繁ではないけれど、こういう時間があることで気分転換にもなっています。

夕方〜夜の流れ｜子ども中心の生活リズム

夕方以降は子ども中心の時間になります。

帰宅後はおやつや遊びの時間があり、タブレットで英語と算数を学ばせています。

その後は夕食やお風呂、寝かしつけへ。

1日を通してみると、やっぱり子どもを中心に生活が回っているなと感じます。

週に数回のリフレッシュ｜運動や外に出る日

家で過ごす時間が多い分、意識して外に出たり体を動かしたりする日もつくっています。

無理に予定を増やすのではなく、気分転換になる範囲で取り入れているのが特徴です。

軽く体を動かす習慣（ヨガ・スポーツなど）

毎日ではありませんが、週に数回、体を動かす時間をつくっています。

軽く体を動かすだけでも、気分がすっきりしたり、リフレッシュできたり。

家にいる時間が長いからこそ、こうした時間は意識して取り入れるようにしています。

続けられる範囲で取り入れていること

大切にしているのは、「無理なく続けられること」。

頑張りすぎてしまうと続かないので、そのときの体調や気分に合わせて、できる範囲で取り入れています。

「やらなきゃ」ではなく、「できたらいいな」くらいの気持ちでいるほうが、私には合っていると感じています。

休日の過ごし方｜家族との時間

特別な予定を入れるというよりは、無理のない範囲で出かけたり、ゆっくり過ごしたりすることがわが家は多いです。

中には、平日からアクティブに予定を入れて過ごしている方もいて、それぞれの過ごし方があるのもインド駐在生活の特徴だと感じています。

私はその中で、自分に合ったペースで過ごすことを大切にしています。

週末は家族で過ごすことが基本

平日は仕事や学校などそれぞれのペースで過ごすことが多い分、休日は家族で過ごす時間を大切にしています。

一緒に出かけたり、家でゆっくり過ごしたり。

特別なことをしなくても、同じ時間を共有することが心地よく感じられます。

外食やちょっとしたお出かけ

週末は外食をすることも多く、気分転換のひとつになっています。

インドならではのレストランに行くこともあれば、慣れたお店で安心して食事を楽しむこともあります。

食材の調達が日本のように簡単ではないので外食は主婦にとって強い味方。

家族で「外で食べる」というだけで、少し特別な時間になる気がします。

歩いて出かけられる範囲にレストランが数件あるので、散歩がてら出かけることも多いです。

インド駐在妻の生活の特徴｜日本との違い

インドでの生活は、日本にいた頃とは少し違うリズムで進んでいきます。

最初は戸惑うこともありましたが、今ではこの生活にも少しずつ慣れてきました。

平日と休日のメリハリがはっきりしている

日本にいた頃と比べると、平日と休日のメリハリがはっきりしているように感じます。

平日は家のことを中心に、休日は家族との時間を大切にする。

シンプルだけど、このリズムがとても心地よく感じています。

家で過ごす時間が多い生活スタイル

インドでの生活は、日本にいた頃よりも家で過ごす時間が自然と増えました。

最初は少し遠くへ出かけたりしたこともありましたが、今ではこの過ごし方にも慣れてきました。

家の中での過ごし方ひとつで、その日の気分が大きく変わるようになったと思います。

子ども中心で1日が回る

やはり一番大きいのは、子どもを中心に1日が回っていることです。

自分1人の時間は学校から子どもが帰ってくるまでの間なので、計画的に行動するようになりました。

生活リズムも予定の立て方も、自然と子ども優先になります。

大変なこともあるけれど、その分一緒に過ごす時間の大切さも感じられるようになりました。

まとめ｜特別じゃない、でも心地いい1日

インドでの生活は、こうして1日を振り返ると穏やかに過ごしているように見えるかもしれません。

ただ実際には、「外に出ない日が多い」「誰とも会話していない」と感じることもあり、気づけば1日が終わっていた、なんて日も少なくありません。

最初はその過ごし方に戸惑うこともありました。

でも、無理をせず、自分のペースで過ごすことで、穏やかで心地よい時間が流れています。

インドという環境の中でも、少しずつ自分に合った暮らし方を見つけていく。

完璧じゃなくても、無理をしないペースで過ごしていくことが、今の私にはちょうどいいと感じています。

どうして外に出る日が少なくなったのか、そして今どんなふうに感じているのかについては、こちらの記事でまとめています。

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インドに住み始めてから、思っていた以上に「小さな困ったこと」がたくさんありました。

トイレや水、停電、交通事情など、日本では当たり前だったことが当たり前ではない場面も多く、最初は戸惑うことも少なくありません。

もちろん、時間が経つにつれて慣れてくることも多いです。
でも、日本との違いに驚く瞬間は今でもたくさんあります。

今回は、実際にインドで生活している駐在妻の目線で、
インド生活で困ったことを7つまとめてみました。

これからインドに来る予定の方や、海外生活に興味がある方の参考になれば嬉しいです。

インド生活で困ったこと7選

インド生活では、日本では当たり前だったことに戸惑う場面が意外と多くあります。
実際にインドで暮らして感じた「困ったこと」を7つ紹介します。

インド生活で困ることは主に次の7つです。

• 水の問題
• 野菜の処理
• 交通事情
• 言葉の壁
• 電気事情
• 食事の違い
• 孤独

インドの水問題｜トイレ事情やシャワーの水質に戸惑うことも

インドに来て、最初に衝撃を受けたのが水に関することでした。

日本では水についてあまり意識することはありませんでしたが、海外生活では「水の違い」を強く感じる場面が多くあります。

まず驚いたのはトイレ事情です。

日本ではトイレットペーパーを使うのが当たり前ですが、インドでは水で流す文化があります。

トイレの横に小さなシャワーのようなものが付いていて、それを使って水で流すというスタイルです。

トイレットペーパーが置いてある場所もありますが、日本のようにどこでも使えるわけではありません。

日本に住んでいると当たり前すぎて気づかないですが、海外に来て初めて「日本のトイレって本当にすごいんだな」と感じます。

今でもトイレがびしょびしょだと諦めて我慢したりしています。
「この国には住めないかもしれない…」と初めて思ったのは空港のトイレでした。

そしてもう一つ気になったのが、シャワーの水質です。
インドに来てから、髪がキシキシしたり乾燥したりすることが増えました。

水質の影響なのか、以前より髪がパサつきやすくなったと感じています。
トリートメントやヘアオイルを使うなど、自分なりに工夫しながら過ごしています。

日本では特に気にしていなかった水ですが、海外生活では意外と生活に大きく影響することを実感しました。

インドの水質による髪の変化については、こちらの記事でも詳しく書いています。よかったらどうぞ 

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インドの野菜はそのまま使えない？海外生活で戸惑う野菜の下処理

スーパーや市場で買ってきた野菜を、そのまま料理に使えないことにも最初は驚きました。

土や汚れがついていることも多く、多少傷んでいても普通に売っています。

わが家は日本から野菜洗浄用のホタテ貝殻焼成パウダーを持ってきて洗ってから使うことが多いです。

野菜を洗うのも、水道水はキレイではないので浄水器の水を使っています。
中にはペットボトルの水で洗っている駐在妻さんもいるとのこと。

日本では、買ってきた野菜を軽く洗うだけで料理に使えることがほとんどだったので、その違いに最初は戸惑いました。

今では野菜を洗う作業も日常の一部になりましたが、下処理にかなりの時間を費やしています。

キレイな野菜を売っているお店などの情報は駐在妻にとって非常に重要です。

日本の食品管理の丁寧さを改めて感じる出来事でもありました。

クラクションが日常？日本と違うインドの交通事情

インドの交通事情は、日本とはかなり違い、最初はとてもカオスに感じました。

道路ではクラクションが頻繁に鳴っていて、最初はあまりのうるささにとても驚きました。

車だけでなく、バイクやオートリキシャなどさまざまな乗り物が走っています。

交通ルールも日本ほど整っているとは言えず、車線という概念がありません。
空いているスペースにどんどん車が入ってきます。

ただ、しばらく生活していると少しずつ慣れてきます。
インドではクラクションは危険というより、「ここにいるよ」という合図のような意味で使われていることも多いようです。

日本の交通環境がどれだけ整っているのかを、改めて実感しました。

英語が通じるのに難しい？インド生活で感じる言葉の壁

インドでは英語が通じる場面も多いですが、それでも言葉の壁を感じることがあります。

アクセントが独特だったり、聞き取りづらかったりして、簡単な会話でも「ちゃんと伝わっているかな？」と不安になることもあります。

さらに戸惑ったのが、**ヒングリッシュ（Hinglish）**と呼ばれる言葉です。
ヒングリッシュとは、ヒンディー語と英語が混ざったような話し方のことです。

例えば英語の会話の中にヒンディー語が混ざっていたり、英語の単語でも独特の言い回しが使われていたりします。

最初の頃は、英語のはずなのに意味が分からず「今なんて言ったんだろう？」と戸惑うこともありました。

買い物や配達の受け取りなど、日常のちょっとした会話は今でも緊張します。

それでも、少しずつ慣れてくると簡単な会話はなんとかなるようになってきました。

海外生活では、完璧に話そうとするよりも、伝えようとする気持ちが大切だと感じています。

突然の停電も？日本との違いを感じるインドの電気事情

日本に住んでいると、停電は台風など自然災害の時くらいしかありません。

でもインドでは、地域や状況によって結構な頻度で停電が起こることがあります。

最初に経験したときはとても驚きました。
突然電気が消えてしまうと「どうしたの？」と少し焦ってしまいます。

マンションによっては発電機があるので、数分で電気が戻ることもあります。
日によっては頻繁に停電するので地味にストレスを感じています。

今では「また停電か」と思えるようになりましたが、日本の電気の安定さを改めて実感しました。

過去にオーナーさんの支払い忘れで半日電気が止められたことがあるわが家。
英語が苦手なのでセキュリティに上手く伝えられず、鼻で笑われ泣きそうになった経験があります。

日本食が恋しくなる？インド生活で感じる食事の違い

インド料理はとても美味しく、スパイスの香りも魅力的です。
日本でインド料理と言えばナンとバターチキンカレーが有名ですが、実際にはチャパティやドーサなど、美味しい料理がたくさんあります。

ただ、毎日食べていると少し恋しくなるのが日本の味です。
お味噌汁や和食など、日本で当たり前に食べていた料理がふと食べたくなることがあります。

また、インド料理は油や炭水化物が多いものも多く、慣れるまでは少し胃がもたれてしまうこともありました。

インドでは日本の食材が手に入りにくいこともあり、最初の頃は食事に悩むこともありました。

最近はインド料理にも少しずつ慣れてきて、楽しめるようになってきましたが、家ではなるべく手作りの和食を作るようにして、食事のバランスを取るようにしています。

家で作るご飯が、日本で食べていたときよりも美味しく感じる気がします。

海外生活で感じる孤独｜インド駐在妻のリアルな気持ち

海外生活は楽しいことも多いですが、ふと孤独を感じる瞬間もあります。

駐在妻のコミュニティは密だし狭い世界なのでキラキラしている駐在妻が羨ましいと思うこともあります。

日本にいたときは、家族や友人が近くにいることが当たり前でしたが、海外に住んでみると、その距離の大きさを改めて感じます。

特別な出来事がなくても、「誰かと気軽に話したいな」と思うこともあります。

それでも、少しずつ新しい生活に慣れてくると、自分なりの過ごし方も見つかってきました。

海外生活には大変なこともありますが、それも含めて貴重な経験だと感じています。

まとめ

インドで生活していると、日本では当たり前だったことが当たり前ではない場面にたくさん出会います。

トイレや水、停電、交通など、最初は戸惑うことも多く「日本って本当に便利だったんだな」と感じることもありました。

でも、少しずつ慣れてくると「これもインドらしいな」と思えるようになってくるから不思議です。

日本とは違う環境だからこそ、日本の良さを改めて実感できるのも海外生活のひとつの経験なのかもしれません。

無理をせず、「そういうものなんだな」と思いながら暮らしていくことが、海外生活を楽しむコツなのかなと感じています。

日本の生活の便利さについては、こちらの記事でも書いています。

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インドで暮らしていると、ふとした瞬間に思うことがあります。

「日本って本当に便利だったんだな…」と。

日本にいた頃は、それが当たり前すぎて気づきませんでした。
きれいな水、時間通りのサービス、清潔なトイレ。

日本を離れて初めて気づいた、日本のすごさ。

今日は、インドで生活する中で
「日本って便利だったんだな」としみじみ感じる瞬間を、
無理しない駐在生活のリアルとして書いてみます。

インド生活で一番驚いたトイレの違い

インドに来て最初に衝撃だったのは、実はトイレでした。

日本では、トイレがきれいなのは当たり前。

• どこでも清潔
• トイレットペーパーがある
• ウォシュレットがある
• 便座が温かい

でも海外では、それが当たり前ではありません。

場所によっては
トイレットペーパーがなかったり、びしょびしょだったり…。

インドの空港に到着し、初めて入った空港のトイレで「私はインドで生活できないかも…」とショックを受けたのをよく覚えています。

日本ではスーパーでも、ドラッグストアでも、ショッピングセンターでも、比較的どこでもトイレはキレイです。

インドに来てからは「日本のトイレってすごかったんだな」「キレイに清掃してくれて本当にありがとう」と本気で思うようになりました。

今も出かける時は流せるティッシュは携帯し、びしょびしょではないトイレを探して利用しています。

いまだに一時帰国すると、日本のトイレに感動しています。

日本では当たり前だったことが、海外に来ると当たり前ではないんだと実感しました。

インド生活で気づいた水事情の違い

インド生活で大変だと感じることの一つが、水です。

日本では、水道水をそのまま使えるのが普通。
一応浄水器はついているけど、特に気にせず料理にも使用していました。

でもインドでは、基本的にそのまま飲むことはできません。（現地の人も水道水は飲みません）

飲み水はウォーターサーバーやペットボトルの水が一般的で、わが家では調理も飲料水もうがいもペットボトルの水を使っています。

日本では何も考えずに使っていた水が、実はとても恵まれていたものだったと気づきました。

洗濯もシャワーも、本当にキレイになっているのか疑問に思いながら使っています。

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インド生活で困るおうちトラブルの対応の遅さ

海外生活でよくあるのが、家のトラブル問題。

• エアコンが壊れる
• お湯が出ない
• 水漏れ
• 電気がつかない

日本だったら、管理会社や業者に連絡すれば比較的すぐに対応してもらえることが多いですよね。

でもインドでは、

「今日来るって言ってたのに来ない」
「明日って言われたけど来ない」
「午前中に行くって言ったのに来ない」

そんなことが日常茶飯事です。

最初はかなりストレスでした。

でもだんだん
「まあそのうち来るか…」と諦める力がついてきました(笑)

日本の対応の早さと時間を守って来てくれることって、本当にすごかったんだなと思います。

インド生活で感じた宅配サービスの違い

日本にいた頃は、ネットで注文すると「明日届く」「日時指定ができる」

配送業者の方たちのおかげで快適に生活できていました。

でもインドでは、基本的に予定通りに届きません。

• 予定より遅れる
• 突然キャンセル
• 時間指定がゆるい

でもしばらくすると、「まあそんなもんか」と思えるようになります。

日本のサービスがどれだけすごいかを知ると同時に、
少しくらい予定通りにいかなくても大丈夫、そんな気持ちにもなりました。

とはいえ、さすが人口世界一のインド。

デリバリーが充実しているので、野菜や日用品が15分程で自宅に届くのはびっくりしています。

インド生活で気づいた日本の便利さ

インド生活は、日本に比べると不便なことも多いです。

でもそのおかげで、日本のありがたさにも気づきました。

日本では当たり前だったことが、実はとても恵まれていたこと。

そして同時に、日本の当たり前がなくても意外と暮らしていけること。

インドに来て、そんなことも少しずつ分かってきました。

無理に楽しもうとしなくてもいいけれど、
こういう気づきがあるのも海外生活の面白さかもしれません。

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まとめ

インド生活の中で、
ふと「日本って便利だったな」と思う瞬間がたくさんあります。

• トイレ
• 水
• 家のトラブル対応
• 宅配サービス

日本では当たり前だったことが、インドでは少し特別。

でもそのおかげで、日本の良さを改めて感じることができました。

今日も無理せず、のんびりインド生活を続けていこうと思います。

インドに来て、最初に戸惑ったのは気候でも言葉でもなく「水」でした。

飲み水には気をつけていたし、下痢も覚悟していた。でも、まさか髪にまで影響が出るなんて思っていなくて。

乾かしたそばからパサパサ、指が通らない、きしむ感覚、抜け毛が増えたり…。

毎日のお風呂がちょっと憂鬱になった、そんな駐在妻のリアルな話です。

渡航2日目にしてすでにパサパサ…

シャンプーとトリートメントは日本から持ってきていました。

いつも通り流さないトリートメントをつけて乾かしたはずなのに…パサパサ＆キシキシ。

指が通らない。

ギシッときしむ感じと毛先のザラザラ感。

• 髪が広がる
• 毛先が絡まる
• 抜け毛が増える

髪の毛のトラブルに悩まされるまでそんなに時間はかかりませんでした。

たかが髪、でもすごくショックだった

正直に言うと、ショックでした。

ヘアケアはしっかりしているつもりでした。

たかが髪…でも、毎日鏡で見る自分。

海外生活って、思っているより「自分」を保つのが難しいと思います。

• 言葉も通じない
• 文化も違う
• 頼れる人も少ない

せめて見た目くらいは、
いつもの自分でいたかったのかもしれません。

年齢的にも髪の毛がパサつきやすいのはわかっています。
しかし、日本との指通りの違いにビックリ。

インドの水は、日本とはまったく違う

インドの多くの地域は硬水。
しかも、日本ほど水質が安定しているわけではない。

硬水はミネラルが多くて、髪に残りやすい。

結果、きしみやゴワつきの原因になるのです。

軟水に変換できるシャワーフィルターを使っていますが、水が汚いので2ヶ月でシャワーフィルターの寿命がきます。

正直、水はキレイと思って使っていないのが現状です。

少しずつ対策してます

• シャワーフィルターをつける
• トリートメントは多め
• オイルは必須

でも、どんなに頑張っても日本と同じにはなりません。

インドなんだし仕方ない、そう思える日が増えてきました。

まだ慣れてはいないけれど…

正直、今でも日本に帰るたびに、日本っていいなと思うことがたくさんあります。

シャンプーの泡立ちのやさ、洗いあがりのサラサラ感。

日本の生活を知っているから日本が恋しくなります。

でも、これもインド生活の一部。

一生住むわけじゃないんだから、と割り切れることも増えました。

インドに来て、どうにもならないことの多さに、潔く諦めることができるようになったと思います。

まとめ

インドの水で髪がキシキシになるなんて、来る前は想像もしていませんでした。

たかが髪、と思われるかもしれないけれど、髪の毛がまとまらないには思っている以上にストレスです。

でも、それは私の努力不足でも、ケアが足りないからでもない。

水が違う。
環境が違う。
日本とはまったく別の場所で暮らしているということ。

正直、まだ完全には慣れていません。
それでも、「これもインド生活のひとつなんだ」と思えるようになりました。

パサパサでもキシキシでも、今日もなんとかやっている。

それで十分。

無理しない暮らしを続けていきたいです。